Autoconhecimento

Como evitar o esgotamento energético

O esgotamento energético afeta nossa disposição física e emocional. Você já deve ter ouvido histórias de pessoas que, de uma hora para outra, se sentem extremamente exaustas, ou que do nada uma terrível dor de cabeça deixa alguém totalmente impossibilitado… Leia mais ›

Agora é a melhor hora

Existem muitas recomendações a respeito de viver no “agora”, no “presente”, no “aqui”. Esse conceito não é tão simples como parece, mas é mais importante do que imaginamos. Isto lhe rendeu vários livros, na tentativa de trazê-lo mais para perto… Leia mais ›