Autoconhecimento

Falta motivação neste calor?

Uma saída para o desânimo Muitas vezes sentimos uma grande falta de motivação que estraga todo o nosso dia e nem imaginamos porque isso acontece. As causas para a falta de motivação podem ser muitas, inclusive algum desequilíbrio físico que… Leia mais ›

Quatro passos para começar bem seu dia

Não deixe a agitação tomar conta do seu dia. Perceba se isso acontece com você: certas manhãs, logo que acorda,  muitos pensamentos invadem sua atenção, vão se atropelando e multiplicando, dominando totalmente a tela mental. Você já levanta agitado, ansioso,… Leia mais ›