Emoções

É preciso cuidar do estresse emocional causado pela pandemia, sobretudo em crianças e adolescentes, para evitar uma "segunda onda", relacionada a problemas mentais.

Para superar o medo que sentimos em situações estressantes, como a pandemia do coronavírus, Deepak Chopra ensina um passo a passo.

Quando estamos com a mente em paz, a boa energia que emana de nós atrai o bem. Veja como você pode obter essa transformadora paz interior.

A solidão pode surgir durante a quarentena do coronavírus, mas professores de Harvard explicam como aliviar esse sentimento.

Thich Nhat Hanh explica nesta entrevista que a felicidade e a alegria devem estar à frente de todas as nossas atitudes na vida.

O amor e o medo definem as nossas experiências de vida, e Deus dá uma explicação sobre as cinco emoções naturais, sua função o que acontece quando são distorcidas.

A vida moderna cada vez mais traz a necessidade de cuidar do bem-estar emocional. Leia as orientações de Joanna de Ângelis para equilibrar as emoções.

Está se tornando cada dia mais importante cuidar da saúde emocional para superar essa crise ocasionada pela pandemia. Leia o artigo de uma especialista.

Cinco passos ajudam você a entender e transformar sentimentos negativos em energia emocional positiva.

A tristeza acontece na vida, mas não deve ficar porque ela consome a vitalidade. Por isso é importante ter atitudes que libertam de sua energia negativa.