Entender as nossas emoções vai ajudar para podermos educá-las e assim ter mais paz e alegria em nossos dias para trabalharmos na realização de nossos sonhos.
Emoções
Mágoa: um sentimento que nos afoga em nós mesmos
Mágoa é um sentimento que desgasta, enfraquece e dificulta atingir seus objetivos de felicidade. Veja o que fazer para se libertar da mágoa.
Desapegue-se de quem você não é
O apego é um grande agitador emocional: tumultua os pensamentos, inflama as emoções, abala o bem-estar. A parte mais complicada é perceber se você está apegado a alguém.
A pior solidão é estar longe de você mesmo
Por que tantas pessoas se sentem sozinhas e isoladas mesmo quando estão com outras pessoas? Como fazer para superar esse sentimento?
A prosperidade é movimentada pela gratidão
Quando somos gratos ficamos repletos de uma energia benéfica que mostra o nosso reconhecimento, aceitação e interesse pelo que temos, pelo que somos e pelo que recebemos.
As leis divinas e universais entendem nossa satisfação e disposição de compartilhar esse sentimento e assim movimentam as rodas da vida.
As emoções negativas podem nos ferir ou ferir aos outros
Tanto a bondade como a maldade são oportunidades que temos para escolher o que queremos ser. As emoções negativas como mágoa, raiva e até a tristeza podem podem nos ferir, ou ferir outras pessoas. Como evitar que isso aconteça?
A busca pela pessoa certa para o romance ideal
Encontrar o par perfeito para compartilhar a vida é muito bom. Mas o que leva muitas pessoas a não conseguirem realizar esse desejo? Deepak Chopra explica o que pode estar acontecendo nesses casos.
Sempre é hora para melhorar sua autoestima
Gasparetto mostra a importância de manter uma autoestima elevada para poder viver em paz e conseguir conquistar seus sonhos.
Síndrome do pânico: o mal silencioso que grita dentro do corpo
Ataques de pânico são episódios de extrema ansiedade, acompanhados de vários sintomas físicos e emocionais. Quando recorrentes, caracterizam a síndrome do pânico, que pode levar ao isolamento e afetar a vida, mas que pode ser tratada.
Qual é o gosto da tristeza?
Um Mestre budista mostra a seu discípulo como mudar o sabor da dor e da tristeza.