Emoções Negativas

Quando nada parece dar certo, cuidados com emoções e pensamentos devem ser redobrados para superar os problemas e recobrar a confiança.

Quando parece que o passado não passou e a tristeza está de volta, use a chave que só você tem para abrir as portas da casa da confiança, da fé e da alegria.

Guardar sentimento de amargura prejudica a harmonia, a paz, o bem-estar. A vida merece ser vivida com alegria, paz e satisfação.

A raiva é um sentimento que pode se tornar extremamente tóxico. Aprender a lidar com a raiva é a melhor forma para ter uma vida saudável.

A inveja é um sentimento tóxico que destrói aos poucos a vida do invejoso. Quem se liberta da inveja liberta a alma para prosperar e brilhar.

Mágoa é um sentimento que desgasta, enfraquece e dificulta atingir seus objetivos de felicidade. Veja o que fazer para se libertar da mágoa.

Por que tantas pessoas se sentem sozinhas e isoladas mesmo quando estão com outras pessoas? Como fazer para superar esse sentimento?

Tanto a bondade como a maldade são oportunidades que temos para escolher o que queremos ser. As emoções negativas como mágoa, raiva e até a tristeza podem nos ferir, ou ferir outras pessoas. Como evitar que isso aconteça?

Um Mestre budista mostra a seu discípulo como mudar o sabor da dor e da tristeza.

Mágoa se transforma com o tempo em rancor, exterminando gradativamente nosso interesse pela vida e desajustando-nos quanto a seu significado maior. Sentimentos devem ser admitidos para serem compreendidos.