A sombra são os aspectos negativos, os instintos primitivos da personalidade que devem ser conscientizados, integrados e trazidos à luz.
Ler mais »Emoções Negativas
Para vencer as emoções negativas e recobrar o ânimo
Por mais que se apresentem dificuldades e dissabores na vida, é preciso vencer as emoções negativas, recuperar o ânimo e recobrar o bem-estar.
Ler mais »Como a dor e o sofrimento impactam a nossa vida
A dor e o sofrimento, apesar de serem desagradáveis, têm um importante papel na nossa vida, como explica o espiritismo.
Ler mais »O Mestre Zen diz como lidar com sentimentos feridos
Thich Nhat Hanh fala sobre os sentimentos feridos, sobre a origem do medo, o amor verdadeiro e como encontrar a paz e a felicidade.
Ler mais »O que são as meio-obsessões dos quase-obsidiados
As meio-obsessões dos quase-obsidiados: o que são, como identificar, quais são os principais sinais e sintomas dessa influenciação espiritual.
Ler mais »A orientação segura para aliviar as aflições
Existem momentos da vida em que as aflições se sucedem e, umas após a outra, vão tirando nossas forças. O que fazer? Leia aqui a resposta de Emmanuel.
Ler mais »Como curar as nossas feridas emocionais em três passos
Podemos curar as nossas feridas emocionais com a verdade, o perdão e o amor-próprio, para assumir nosso verdadeiro papel na existência.
Ler mais »Procrastinação é falta de tempo ou fugir de emoções?
A procrastinação pode se tornar um hábito que prejudica a saúde e deixa a vida estagnada. Leia aqui como lidar com o hábito de procrastinar.
Ler mais »Qual a diferença entre estresse e distresse?
O estresse é uma reação natural a mudanças, mas o distresse prejudica nosso bem-estar. Leia aqui como lidar com essa situação.
Ler mais »A dificuldade de lidar com os inimigos ocultos
Podemos ter inimigos em nossa vida, mas aqueles que mais nos prejudicam estão ocultos em nosso interior, como explica Emmanuel.
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