Os cuidadores familiares ficam sobrecarregados, especialmente nesta época de pandemia. Leia aqui as orientações de professores da Stanford.
Ler mais »Emoções Negativas
Como conter o medo em meio a tudo que estamos presenciando no mundo?
Com as notícias sobre tudo o que anda acontecendo durante a pandemia parece impossível conter o medo, mas uma força maior nos auxilia nessa tarefa.
Ler mais »Você sabia que existe a auto-obsessão?
A auto-obsessão existe e é explicada por Hammed, que também orienta como fazer para não ficar à mercê de toda sorte de contrariedades.
Ler mais »Dalai Lama ensina uma prática de meditação
Dalai Lama ensina como praticar uma meditação para acalmar a mente e fortalecer o poder interior, em encontro virtual com policiais militares.
Ler mais »Dalai Lama explica como combater as emoções destrutivas que afetam nossa vida
Dalai Lama conversa sobre as emoções destrutivas, a responsabilidade do ego, a importância de treinar a mente e cultivar a paz de espírito. Leia aqui.
Ler mais »O que acontece quando escondemos nossas emoções?
Lidar com a nossas emoções é uma das tarefas mais difíceis e complexas, e muitas vezes as escondemos de nós mesmos, mas elas continuam agindo em nossa vida.
Ler mais »Dalai Lama explica como lidar com a ansiedade causada pela pandemia do coronavírus
Dalai Lama, respondendo a perguntas em encontros virtuais, fala como podemos lidar com a ansiedade, principalmente nesta época de pandemia do coronavírus.
Ler mais »A resposta da alma para as dúvidas da vida
A resposta segura para as dúvidas e questionamentos que nos afligem em nossa vida é aquela que vem da alma, da serena luz interior.
Ler mais »O estresse emocional causado pela pandemia
É preciso cuidar do estresse emocional causado pela pandemia, sobretudo em crianças e adolescentes, para evitar uma "segunda onda", relacionada a problemas mentais.
Ler mais »Para superar o medo durante pandemia: orientações de Deepak
Para superar o medo que sentimos em situações estressantes, como a pandemia do coronavírus, Deepak Chopra ensina um passo a passo.
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