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Emoções

De quanto tempo precisamos para alcançar a felicidade?

Estudos indicam que quanto mais coisas queremos realizar para alcançar a felicidade maior a sensação que não teremos tempo suficiente para realizar tudo. Recentemente publicamos o post A felicidade pode ser considerada uma meta de vida? baseado na reportagem de David Robson, da BBC Future, que fala sobre a relação inversamente proporcional entre esforço …

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A negatividade pode atrapalhar o seu sono

Se você não está conseguindo ter boas noites de sono, verifique como anda sua negatividade. A negatividade e o pessimismo são fatores que podem estar causando noites mal dormidas e dias mal aproveitados. A carga emocional muito densa e pesada pode atrapalhar o sono. Se isso se prolonga por muito …

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Como funciona a química da felicidade

As várias tentativas para definir a felicidade Todos, sem distinção, buscam em suas vidas a realização, buscam atingir algo, algum objetivo que, ao ser concretizado, desperte a sensação de felicidade. Não importa se esse objetivo é algo material, social, emocional ou espiritual, a busca e a chegada ao objetivo despertam …

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Felicidade é uma alegria duradoura

Felicidade e alegria não são a mesma coisa. Sentir-se bem, estar alegre, poder fazer coisas que gosta e tem vontade, estar com companhias agradáveis, cada um vai ter uma opinião diferente sobre o que representa a felicidade. Inclusive pode ter opiniões diferentes em momentos diferentes da vida, dependendo do que …

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Livre-se de seus medos e viva melhor

Afirma-se que o medo é o maior inimigo do homem. O medo está por trás do fracasso, da doença e das relações humanas desagradáveis. Milhões de pessoas têm medo do passado, do futuro, da velhice, da loucura e da morte. O medo é um pensamento em sua mente e você …

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