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Autoconhecimento: o que é, o que precisamos conhecer sobre nós mesmos, porque é importante nos autoconhecermos, que implicações práticas tem na nossa vida.

Entender as nossas emoções vai ajudar para podermos educá-las e assim ter mais paz e alegria em nossos dias para trabalharmos na realização de nossos sonhos.

Ataques de pânico são episódios de extrema ansiedade, acompanhados de vários sintomas físicos e emocionais. Quando recorrentes, caracterizam a síndrome do pânico, que pode levar ao isolamento e afetar a vida, mas que pode ser tratada.

É preciso primeiramente reconhecer as emoções para então poder educá-las, num processo de aprendizado onde é possível direcionar as emoções como força motriz para a expressão de nossas qualidades.

O conhecimento e a experiência tornam-se descartáveis da noite para o dia, gerando assim uma maior pressão para as pessoas buscarem, incessantemente, a qualificação necessária. Esse tipo de cenário pode gerar o contexto fundamental para o desenvolvimento de Burnout nos mais diversos profissionais.

A Federação Mundial de Saúde Mental institui, em 1992, a data de 10 de outubro como O Dia Mundial da Saúde Mental. O tema deste ano é Prevenção de Suicídio. A cada 40 segundos, uma pessoa morre por suicídio. No Dia Mundial de Saúde Mental as Nações Unidas estão lembrando esse …

Conheça algumas das principais causas e sintomas da depressão, o "Mal do Século", e como ela pode ser tratada.

O otimismo tem sido analisado pela relação que estabelece com a melhora na qualidade de vida de uma forma geral Diversos estudos científicos na área da psicologia são realizados para aprofundar o conhecimento sobre o comportamento humano. Acompanhe abaixo uma síntese de artigo científico de professores da Universidade Federal do …

O autoconhecimento, para ser compreendido em algumas poucas palavras, é uma prática adotada com a finalidade de se conhecer melhor.