Para serenar o coração

Faça esta breve mentalização, caso seu coração esteja sofrendo por alguém querido.

Se o seu coração está experimentando algum tipo de aflição por alguém querido, faça este pequeno exercício de mentalização que vai ajudar você a serenar seu coração e seus sentimentos e enviar boas vibrações para a pessoa querida.

Feche os olhos, respire algumas vezes normalmente, até sentir que sua respiração está num ritmo calmo e constante.

Em seguida, respire devagar e profundamente, sentindo o ar entrando e levando uma energia amorosa ao centro do seu ser. Expire lenta e suavemente, e continue com a respiração normal e serena.

Peça a Deus que te preencha com Seu Amor. E que este Amor se expanda e te preencha totalmente, e continue a se expandir até transbordar de você.

Veja esse Amor como um suave manto alcançando a pessoa querida, envolvendo-a, protegendo-a, afastando as vibrações diferentes desse Amor sereno, preenchendo o seu coração, pacificando-o.

Volte para o seu coração.

Peça a Deus que Sua Luz te ilumine. Sinta esse ponto de luz se expandindo, irradiando.

Veja essa Luz alcançando sua pessoa querida, depositando-se em seu coração. Um luminoso ponto que se expande, irradia e a preenche totalmente, serenando-a.

Nesse estado de paz e serenidade, assim que serenar o coração, agradeça a Deus.

Noemi C. de Carvalho