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Tag Archives: aliviar estresse

Para aliviar a ansiedade: uma dica de professores da Yale

mulher meditando na posição de lótus em uma cama num quarto para Para aliviar a ansiedade

Para aliviar a ansiedade e o estresse, professores da Escola de Medicina de Yale explicam como praticar a atenção plena no dia a dia.

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