De onde vem essa angustiante ansiedade? Você já imaginou que a ansiedade que te atropela todos os dias, causando aflição, nervosismo, agonia, irritação, além de falta de ar, aperto no peito e mais uma série de outras sensações desagradáveis, pode… Leia mais ›
Onde está aquele que vai te completar Muito difundido por novelas e filmes, o mito da alma gêmea segue conquistando corações e mentes, confundindo-os e perpetrando a falsa ideia de que somos incompletos, e que é preciso alguém muito especial… Leia mais ›
Um alarme para prestar atenção Peito oprimido, falta de ar, coração batendo mais forte, frio no estômago, dor de cabeça, transpiração, palpitações e um vago sentimento de que algo de ruim vai acontecer. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde)… Leia mais ›
Aceitar todas as nossas emoções nos faz crescer perante a vida A vida é feita de opostos, que andam aos pares. É fácil compreender quando falamos, por exemplo, de noite e dia, frio e quente, alto e baixo, dentro e… Leia mais ›
Uma colcha dos retalhos de bons momentos da vida Saudades. De acordo com algumas definições, é um sentimento de mágoa e nostalgia, uma lembrança de bons momentos passados, seja relativo a pessoas, lugares, coisas ou épocas, marcados por uma ligação… Leia mais ›
A infância e as dores que ficam escondidas Muitas podem ser as causas que nos levam a ter sentimentos de preocupação, ansiedade, incerteza, desânimo, insegurança, medo e outras tantas emoções negativas que, costumamos dizer, nos deixam para baixo. Isso pode… Leia mais ›
Noite longas e dias sombrios: a estação invernosa da alma Quem sabe, talvez, você também já tenha passado por fases em sua vida quando parece que vai definhando a firmeza, secando a vontade, murchando a esperança. As horas vão se… Leia mais ›
Cruzar continentes pode ser mais fácil que cruzar as fronteiras dos nossos sentimentos No post O seu bem-estar merece alguns minutos falei com vocês sobre a importância de dedicar algum tempo em atividades voltadas ao que costumamos chamar de autoconhecimento,… Leia mais ›
Nossa felicidade está intimamente ligada ao nosso estado mental Em um nível fundamental, como seres humanos, somos todos iguais; cada um de nós aspira à felicidade e não deseja sofrer. É por isso que, sempre que tenho a oportunidade, tento… Leia mais ›
O tempo de Deus: quando esperar é necessário Há muitas coisas na vida que desejamos que aconteçam num certo momento, mas que acontecem pouco ou muito tempo depois do desejado. Esse atraso se deve principalmente ao tempo de Deus, que… Leia mais ›
