A vida moderna cada vez mais traz a necessidade de cuidar do bem-estar emocional. Leia as orientações de Joanna de Ângelis para equilibrar as emoções.
Ler mais »Tag Archives: ansiedade
Síndrome do pânico: o mal silencioso que grita dentro do corpo
Ataques de pânico são episódios de extrema ansiedade, acompanhados de vários sintomas físicos e emocionais. Quando recorrentes, caracterizam a síndrome do pânico, que pode levar ao isolamento e afetar a vida, mas que pode ser tratada.
Ler mais »Burnout: o que você precisa saber
O conhecimento e a experiência tornam-se descartáveis da noite para o dia, gerando assim uma maior pressão para as pessoas buscarem, incessantemente, a qualificação necessária. Esse tipo de cenário pode gerar o contexto fundamental para o desenvolvimento de Burnout nos mais diversos profissionais.
Ler mais »Não se preocupe, tudo vai dar certo
Nossas preocupações nos deixam parados no tempo, presos ao passado. Mas tudo vai dar certo quando encontrarmos nosso poder interior.
Ler mais »Cinco lições para se livrar da preocupação
Quantas e quantas preocupações rondam nossa mente, muitas vezes nos deixando num loop onde sempre retornamos ao ponto de partida. Não vemos uma boa solução, não achamos a melhor saída, não conseguimos resolver.
Ler mais »Sentir as emoções negativas pode nos fazer sentir bem.
Aceitar e sentir as emoções negativas ajuda a neutralizá-las, evita que elas se prolonguem e traz de volta o seu bem-estar.
Ler mais »O silêncio traz muitas respostas
Na tumultuada vida das grandes cidades, esquecemos dos benefícios do silêncio, que serena a alma e traz muitas respostas.
Ler mais »Depressão: conheça melhor o “Mal do Século”
Conheça algumas das principais causas e sintomas da depressão, o "Mal do Século", e como ela pode ser tratada.
Ler mais »A vida nas cidades aumenta ansiedade e depressão.
Casos de ansiedade e depressão crescem no mundo. A depressão, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), afeta pessoas de todas as idades e estilos de vida, causa angústia e interfere na capacidade de o paciente fazer até mesmo as tarefas mais simples do dia a dia, “no pior dos casos, …
Ler mais »Animais de Assistência Emocional: suporte no controle da ansiedade e depressão
Saiba mais sobre os animais que podem auxiliar no equilíbrio emocional. Os Animais de Assistência Emocional (ESAN, na sigla em inglês), estão cada vez mais ganhando espaço e aceitação como um valioso suporte para pessoas que sofrem de ansiedade e depressão. Alguns animais, ao longo do tempo, foram se adaptando …
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