O medo é um sentimento que faz parte da vida. Sempre fez. Hoje não temos que nos preocupar com dinossauros que podem nos devorar, mas temos outras preocupações. Os compromissos da vida atual, sobretudo para quem vive em grandes centros… Leia mais ›
ansiedade
Enquanto todos se “acham”, eu me encontro
A sensação de insegurança reforça nossas “armaduras emocionais” Quando nos expomos aos programas noticiosos, dificilmente estaremos bem após o “boa noite” do apresentador. São tantas e tão grandes as tragédias diárias que chegam aos nossos olhos, que coração e mente… Leia mais ›
Se negar a tristeza que me invade nunca encontrarei o melhor de mim
Por que nos sentimos tristes? A tristeza é uma das seis emoções básicas do ser humano, a que provoca maior negatividade. As outras são: medo, repulsa, raiva, surpresa e felicidade. Quando estamos tristes geralmente temos baixa autoestima, desânimo, sentimos solidão,… Leia mais ›
A vida tem essa estranha mania de acontecer no agora
De onde vem essa angustiante ansiedade? Você já imaginou que a ansiedade que te atropela todos os dias, causando aflição, nervosismo, agonia, irritação, além de falta de ar, aperto no peito e mais uma série de outras sensações desagradáveis, pode… Leia mais ›
A sua alma gêmea não está onde você espera
Onde está aquele que vai te completar Muito difundido por novelas e filmes, o mito da alma gêmea segue conquistando corações e mentes, confundindo-os e perpetrando a falsa ideia de que somos incompletos, e que é preciso alguém muito especial… Leia mais ›
Você também anda sofrendo de ansiedade?
Um alarme para prestar atenção Peito oprimido, falta de ar, coração batendo mais forte, frio no estômago, dor de cabeça, transpiração, palpitações e um vago sentimento de que algo de ruim vai acontecer. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde)… Leia mais ›
Tristeza e felicidade andam de mãos dadas
Aceitar todas as nossas emoções nos faz crescer perante a vida A vida é feita de opostos, que andam aos pares. É fácil compreender quando falamos, por exemplo, de noite e dia, frio e quente, alto e baixo, dentro e… Leia mais ›
Saudade é uma ansiedade que mora na lembrança
Uma colcha dos retalhos de bons momentos da vida Saudades. De acordo com algumas definições, é um sentimento de mágoa e nostalgia, uma lembrança de bons momentos passados, seja relativo a pessoas, lugares, coisas ou épocas, marcados por uma ligação… Leia mais ›
Por que sentimentos antigos amarram a nossa vida
A infância e as dores que ficam escondidas Muitas podem ser as causas que nos levam a ter sentimentos de preocupação, ansiedade, incerteza, desânimo, insegurança, medo e outras tantas emoções negativas que, costumamos dizer, nos deixam para baixo. Isso pode… Leia mais ›
Sempre é possível recuperar o entusiasmo e a esperança
Noite longas e dias sombrios: a estação invernosa da alma Quem sabe, talvez, você também já tenha passado por fases em sua vida quando parece que vai definhando a firmeza, secando a vontade, murchando a esperança. As horas vão se… Leia mais ›
