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Tag Archives: ansiedade

Às vezes sinto-me doente de mim mesmo

Quem já sentiu a depressão por perto sabe como é sentir-se distante de si mesmo. Na onda do Setembro Amarelo li em algum lugar que os padres Marcelo Rossi e Fábio de Melo passaram por períodos críticos em suas vidas devido à depressão. Puxa vida, mas nem mesmos os emissários …

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Onde encontrar as respostas que você procura?

Quando a vida não se encaminha do modo como gostaríamos, surgem as dúvidas sobre o acerto de nossas atitudes e tentamos encontrar as respostas para definir um melhor rumo.

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De quanto tempo precisamos para alcançar a felicidade?

Estudos indicam que quanto mais coisas queremos realizar para alcançar a felicidade maior a sensação que não teremos tempo suficiente para realizar tudo. Recentemente publicamos o post A felicidade pode ser considerada uma meta de vida? baseado na reportagem de David Robson, da BBC Future, que fala sobre a relação inversamente proporcional entre esforço …

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Liberte-se de toda a energia de medo que bloqueia sua vida

Liberte-se de toda a energia de medo

A energia de medo se forma e fortalece ao longo do tempo e reprime nossa realização. Por isso é importante libertar-se dela.

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Como recobrar a calma em um minuto

Meditar, orar, praticar mentalizações, são excelentes recursos para recobrar a calma da mente agitada, trazer paz de espírito e serenidade. Num momento de grande tensão em que nossas emoções se exacerbam e nos faria muito bem realizar alguma dessas atividades, muitas vezes acontece que não dispomos do tempo ou do …

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O que fazer quando preocupações desencadeiam o medo e a ansiedade

O medo é um sentimento que faz parte da vida. Sempre fez. Hoje não temos que nos preocupar com dinossauros que podem nos devorar, mas temos outras preocupações. Os compromissos da vida atual, sobretudo para quem vive em grandes centros urbanos, muitas vezes causam ansiedade e estresse. Sentimentos de aflição, …

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Enquanto todos se “acham”, eu me encontro

A sensação de insegurança reforça nossas “armaduras emocionais” Quando nos expomos aos programas noticiosos, dificilmente estaremos bem após o “boa noite” do apresentador. São tantas e tão grandes as tragédias diárias que chegam aos nossos olhos, que coração e mente se desestabilizam e muitas vezes isso é o suficiente para …

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A vida tem essa estranha mania de acontecer no agora

A vida quer sempre acontecer nos agora e se não a acompanhamos perdemos as oportunidades de realizar, de ser feliz, de ter paz.

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Tristeza e felicidade andam de mãos dadas

Aceitar todas as nossas emoções nos faz crescer perante a vida A vida é feita de opostos, que andam aos pares. É fácil compreender quando falamos, por exemplo, de noite e dia, frio e quente, alto e baixo, dentro e fora. E não é diferente quando se trata das nossas …

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Por que sentimentos antigos amarram a nossa vida

Os sentimentos antigos que nos acompanham, às vezes desde a infância, podem atrapalhar a felicidade e a realização.

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