autoconhecimento

Cuidado para não ficar cada vez mais triste tentando ser feliz

Quando deixamos de nos comparar e validamos nossas escolhas, aceitamos também a escolhas e opções que os outros fazem; quando paramos de tentar ser felizes somente como uma forma de buscar aprovação e mostrar aos outros que somos aquilo que na verdade não somos, acabamos com os jogos do ego.

As emoções no caminho do autoconhecimento

Neste exato momento em que escrevo, um sabiá cantou no quintal, onde sempre deixamos água e frutas para os passarinhos que nos visitam. É como que ele esteja me dizendo, na suave melodia da sincronicidade divina: “Sim, é isso mesmo!” Pois sempre temos alguém sussurrando ou cantando ao nosso ouvido, nos apoiando e orientando. Basta querer escutar.

Já achou a sua felicidade?

O que é felicidade para você? O conceito de felicidade tem sido tema de reflexão há milênios, sendo definida por filósofos, religiosos, estudiosos e, mais recentemente, pela psicologia. Suas definições foram se amoldando à época, às tradições, à cultura, à… Leia mais ›

Perdoar é se desprender do mal

Perdoar é bom, mas não é fácil. Apesar de saber que perdoar é bom e faz bem, e ter o conhecimento que o perdão pode resolver uma infinidade de problemas, constatamos que muitas pessoas querem perdoar, tentam, mas não conseguem…. Leia mais ›

Não tenha medo do medo: você é mais forte

O medo é uma emoção muito forte, e por isso mesmo sentimos dificuldade em erradicá-lo. Infelizmente, o medo de ser preterido, de ser abandonado, de ser humilhado, leva muitas pessoas a buscar o isolamento, quando não a atitudes danosas como os vícios, ou dramáticas com a própria vida.