É preciso primeiramente reconhecer as emoções para então poder educá-las, num processo de aprendizado onde é possível direcionar as emoções como força motriz para a expressão de nossas qualidades.
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Quando não somos nós mesmos e passamos a viver conforme os gostos dos que nos rodeiam, significa que damos mais importância à opinião que o outro tem sobre nós. Esse comportamento revela um desconhecimento do real potencial que temos e essa má avaliação gera um sentimento de baixa autoestima.
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A culpa é sentida quando a autoestima está baixa, trazendo incertezas sobre o acerto na decisão tomada. A culpa é repassada para outra pessoa por quem não quer reconhecer e assumir o próprio erro.
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Acredite em você em vez de acreditar no que foi falado de você, desperte para a sua verdade pessoal e acredite na capacidade e no poder de realizar sonhos.
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Afirmações são pensamentos, e é você quem manda em sua mente e em seus pensamentos, que tipo de pensamentos você escolhe ter todos os dias, o dia todo? É melhor ter pensamentos positivos, não é mesmo?
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A energia circula entrelaçando todas as formas de vida. Nós escolhemos a energia que faremos circular e, consequentemente, a que também receberemos pelo processo natural de trocas energéticas.
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Recupere a confiança mentalizando seu ser de luz. É importante que desenvolvamos e adotemos alguma estratégia para recuperar toda a energia que perdemos no dia a dia. Faça esta mentalização para fortalecer seu ser interior.
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Troque o vício no medo afirmando para si mesmo palavras de incentivo e encorajamento, inundando a mente com pensamentos positivos.
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Comece a colocar em prática uma visão mais positiva de você. Faça isso a todo momento, mas principalmente quando a voz crítica começar a importunar, diga a ela: "Chega, não quero ouvir!"
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A Federação Mundial de Saúde Mental institui, em 1992, a data de 10 de outubro como O Dia Mundial da Saúde Mental. O tema deste ano é Prevenção de Suicídio. A cada 40 segundos, uma pessoa morre por suicídio. No Dia Mundial de Saúde Mental as Nações Unidas estão lembrando esse …
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