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Tag Archives: bem-estar

A energia vital que percorre nosso corpo e nossa vida

Silhueta de homem emanando de seu interior energia vital em forma de luzes em meio ao espaço com manifestações de energia em forma de luz

Os chakras são os reguladores de nosso complexo sistema de energias sutis, cujo equilíbrio e harmonia determina o nosso bem-estar.

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O banho limpa o corpo e purifica a alma

O contato da água no corpo provoca um estímulo magnético que percorre todo o organismo, deixando-o calmo, e preparando-o para o sono reparador ou para as lutas de cada dia. O banho diário, quando encontra na mente apoio, torna-se um passe. Além das virtudes curativas da água, enxertar-se-ão fluidos magnéticos, de acordo com a irradiação da alma.

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A energia transformadora dos chakras

Os chakras são estruturas do corpo sutil envolvidas na captação e na transmutação das energias superiores, de forma que possam ser aproveitadas pelo corpo humano.

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Chakras: o equilíbrio da energia vital

Os chakras são responsáveis pela transformação e manutenção da energia vital que percorre nosso ser, mantendo a harmonia e o equilíbrio.

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O silêncio traz muitas respostas

Na tumultuada vida das grandes cidades, esquecemos dos benefícios do silêncio, que serena a alma e traz muitas respostas.

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A vida nas cidades aumenta ansiedade e depressão.

Casos de ansiedade e depressão crescem no mundo. A depressão, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), afeta pessoas de todas as idades e estilos de vida, causa angústia e interfere na capacidade de o paciente fazer até mesmo as tarefas mais simples do dia a dia, “no pior dos casos, …

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Saiba o que escolher quando for comer fora

Para manter o corpo saudável, selecione com critério as refeições que você faz fora de casa. O ideal é evitar ao máximo o fast food, bem como outros cardápios ricos em gordura, sódio e açúcares. > Hoje em dia é possível encontrar nas redes de fast food algumas opções mais …

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Veja como alguns minutos de meditação podem aumentar a produtividade e bem-estar

Você não tem tempo para meditar? A ciência mostra que mesmo alguns minutos ao dia podem lhe trazer muitos benefícios. A meditação, mesmo alguns minutos ao dia, traz inúmeros benefícios, reconhecidos pelos diversos estudos realizados para avaliar esta prática e suas implicações no bem-estar. Somos constantemente lembrados de praticá-la, por …

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Uma breve meditação que você pode praticar todos os dias

Em alguns minutos você pode fazer esta breve meditação, para cuidar de seu bem-estar e obtendo a harmonia e a serenidade.

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Os alimentos que ajudam na saciedade

Alguns alimentos prolongam a sensação de saciedade, ajudando a manter uma alimentação equilibrada Você, alguma vez, fez uma refeição até estar satisfeito, mas pouco tempo depois sentiu fome de novo? Isso é muito comum, principalmente para quem faz dieta e aposta em alimentos que parecem matar a fome, porém são …

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