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Começar o dia agradecendo pela vida e comprometendo-se com o otimismo e a bondade antes de iniciar as tarefas é a recomendação de André Luiz.

Para você começar bem seu dia experimente esta pequena prática que, em poucos minutos, vai renovar sua energia.

Hora de acordar. Mais um dia, todas as dificuldades e compromissos logo despertam em nossas mentes, mal nossos olhos se abrem. Nossa cabeça, entorpecida pelo sono e pelo volume de coisas que temos que enfrentar, clama por voltar ao travesseiro e afundar num desejo de não mais existir. Mas… não …

Como a gratidão melhora sua vida Com os altos e baixos da vida, pode haver vezes em que sua conexão com um Universo de Amor parece distante. O oposto do amor é o medo e ele aparece em muitas formas. Todas as emoções negativas, incluindo culpa e raiva, são expressões …

Desperte para um novo dia com a disposição de regozijar-se com a beleza implícita nas coisas mais simples. Coloque sentimento em tudo o que fizer, um sentimento profundo que irrompe do seu âmago e o faz sentir o quão belo é existir. Respire profundamente. Aspire o aroma da vida. Sinta …