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Os primeiros pensamentos do dia são importantes pois vão determinar o rumo da atividade mental no decorrer do dia.

Começar o dia agradecendo pela vida e comprometendo-se com o otimismo e a bondade antes de iniciar as tarefas é a recomendação de André Luiz.

Desperte a sua energia para começar um novo dia com o objetivo de ser uma versão renovada e melhorada de você mesmo.

Para você começar bem seu dia experimente esta pequena prática que, em poucos minutos, vai renovar sua energia.