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Tag Archives: como lidar com o medo

Como conter o medo em meio a tudo que estamos presenciando no mundo?

multidão apressada atravessando rua conter o medo

Com as notícias sobre tudo o que anda acontecendo durante a pandemia parece impossível conter o medo, mas uma força maior nos auxilia nessa tarefa.

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Para superar o medo durante pandemia: orientações de Deepak

perfil de um homem atravessando uma rua vazia na faixa de pedestre superar medo

Para superar o medo que sentimos em situações estressantes, como a pandemia do coronavírus, Deepak Chopra ensina um passo a passo.

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Sentir as emoções negativas pode nos fazer sentir bem.

leaqui

Aceitar e sentir as emoções negativas ajuda a neutralizá-las, evita que elas se prolonguem e traz de volta o seu bem-estar.

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Não tenha medo do medo: você é mais forte

O medo é uma emoção muito forte, e por isso mesmo sentimos dificuldade em erradicá-lo. Infelizmente, o medo de ser preterido, de ser abandonado, de ser humilhado, leva muitas pessoas a buscar o isolamento, quando não a atitudes danosas como os vícios, ou dramáticas com a própria vida.

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