Tag Archives: como lidar com o medo

Em muitos momentos podemos deixar que as sombras do medo encubram a nossa vida mas uma tênue luz já é capaz de trazer a paz e a serenidade.

Quando surgem problemas, sentimos medo e ansiedade, que se tornam difíceis de superar, mas Yogananda explica como lidar com isso.

Com as notícias sobre tudo o que anda acontecendo durante a pandemia parece impossível conter o medo, mas uma força maior nos auxilia nessa tarefa.

Para superar o medo que sentimos em situações estressantes, como a pandemia do coronavírus, Deepak Chopra ensina um passo a passo.

Aceitar e sentir as emoções negativas ajuda a neutralizá-las, evita que elas se prolonguem e traz de volta o seu bem-estar.

O medo é uma emoção muito forte, e por isso mesmo sentimos dificuldade em erradicá-lo. Infelizmente, o medo de ser preterido, de ser abandonado, de ser humilhado, leva muitas pessoas a buscar o isolamento, quando não a atitudes danosas como os vícios, ou dramáticas com a própria vida.