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Tag Archives: como meditar

Meditação como caminho para a paz interior

Mulher recostada no sofá fazendo meditação paz interior

A meditação é um caminho para alcançar a paz interior, e Osho ensina os três passos que levam a esse estado de serena felicidade.

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Veja como alguns minutos de meditação podem aumentar a produtividade e bem-estar

Você não tem tempo para meditar? A ciência mostra que mesmo alguns minutos ao dia podem lhe trazer muitos benefícios. A meditação, mesmo alguns minutos ao dia, traz inúmeros benefícios, reconhecidos pelos diversos estudos realizados para avaliar esta prática e suas implicações no bem-estar. Somos constantemente lembrados de praticá-la, por …

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