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A resposta para tornar o mundo melhor está nas nossas emoções e a solução para equilibrá-las reside em nossa mente, como explica Dalai Lama.

A mente é a casa do nosso espírito, o ponto de partida para realizar nossos sonhos e projetos e mantê-la organizada ajuda o fluxo da vida a fluir.

Os pensamentos podem influenciar nosso bem-estar, tanto físico como emocional. Compreender isso abre a perspectiva para uma vida mais plena e feliz.

Quando percebemos que as emoções nos ferem e não conseguimos nos livrar da negatividade, é hora de procurar ajuda profissional.

A forma como você aceita as coisas que acontecem na vida pode lhe trazer mais aborrecimento. Escolha novas atitudes para se sentir melhor.