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Nos dias em que a mente está cinzenta, precisamos redobrar os cuidados para não nos entregarmos a pensamentos derrotistas.

Quem já sentiu a depressão por perto sabe como é sentir-se distante de si mesmo. Na onda do Setembro Amarelo li em algum lugar que os padres Marcelo Rossi e Fábio de Melo passaram por períodos críticos em suas vidas devido à depressão. Puxa vida, mas nem mesmos os emissários …

O esgotamento energético nos deixa sem vontade nem disposição, afeta o nosso bem-estar e atrapalha a vida. Leia aqui como manter sua energia positiva.

Para espantar o frio e o desânimo, para recobrar a vitalidade, você pode dedicar alguns minutos do seu dia e se sentir melhor. 

Ver Post A infância e as dores que ficam escondidas Muitas podem ser as causas que nos levam a ter sentimentos de preocupação, ansiedade, incerteza, desânimo, insegurança, medo e outras tantas emoções negativas que, costumamos dizer, nos deixam para baixo. Isso pode acontecer devido a algo pontual, um motivo conhecido …

Existem momentos da vida em que parece difícil recuperar o entusiasmo e a esperança, mas devemos lembrar que são períodos transitórios que vamos superar.

Hora de acordar. Mais um dia, todas as dificuldades e compromissos logo despertam em nossas mentes, mal nossos olhos se abrem. Nossa cabeça, entorpecida pelo sono e pelo volume de coisas que temos que enfrentar, clama por voltar ao travesseiro e afundar num desejo de não mais existir. Mas… não …