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Desapegue-se de quem você não é

O apego é um grande agitador emocional: tumultua os pensamentos, inflama as emoções, abala o bem-estar. A parte mais complicada é perceber se você está apegado a alguém.

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Desapegue: o apego bagunça a sua vida.

Quanto antes percebermos se o nosso apego pode estar se tornando prejudicial e nos libertarmos de seu efeito nocivo, melhor será para a realização de uma vida mais plena e independente.

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As emoções no caminho do autoconhecimento

Neste exato momento em que escrevo, um sabiá cantou no quintal, onde sempre deixamos água e frutas para os passarinhos que nos visitam. É como que ele esteja me dizendo, na suave melodia da sincronicidade divina: "Sim, é isso mesmo!" Pois sempre temos alguém sussurrando ou cantando ao nosso ouvido, nos apoiando e orientando. Basta querer escutar.

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Cuidado: o apego pode ser prejudicial

Muitas vezes nos apegamos a pessoas, ou objetos, ou situações que pintaram com belas cores cenários de nossa vida; outras vezes nos apegamos a pedaços de sonhos que sabemos que são coloridas e lindas nuvens, e como tal não têm consistência, se desfazem ao menor sopro.

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Desapegue para ser feliz

Às vezes nos esforçamos tanto para encontrar a felicidade, mas isso pode ter uma solução simples: desapegue para ser feliz.

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O que te faz sentir bem?

Para se sentir bem, as pessoas priorizam conquistas materiais, buscam a satisfação na vida. Mas os objetivos perseguidos podem estar mascarando sentimentos reprimidos.

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Minimalismo: um jeito despojado de viver

Com o minimalismo você simplifica a vida e tem mais energia disponível para poder usar na realização de seus ideais, materiais ou emocionais.

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Porque entender suas emoções é importante para resolver os problemas da sua vida

entender suas emoções é importante

Entender suas emoções é um dos passos mais importantes no trabalho de autoconhecimento, para ter mais harmonia e bem-estar.

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Como melhorar sua vida com as dicas de Marie Kondo

O pequeno fenômeno da alegria Marie Kondo, uma pequena e alegre japonesa, em poucas semanas se tornou um dos assuntos do momento, com seu programa A Magia da Arrumação, na Netflix. Nos episódios, ela orienta as pessoas para que consigam organizar suas casas o que, segundo ela, vai ajudar também …

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Bailando nas asas do vento

Gostos e desgostos se transformam, Fluem conforme a vida percorre as águas dos sentidos. Alegre, sinto o levar natural que me leva, Deixo-me ir. Deixar passar, exercitar o desapego, ser flexível como o bambu que acompanha o bailar da ventania para não quebrar. Gostos e desgostos se transformam, fluem conforme …

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