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Manter uma boa autoestima não é se mostrar especial, mas reconhecer e repartir o que temos de especial, com dedicação e humildade.

Os pensamentos às vezes aparecem ao acaso, repetem velhos padrões, comandam nossa vida, impedem nossa realização. Entenda como funciona esse mecanismo e assuma o controle da sua mente e da sua vida.

Existem muitas recomendações a respeito de viver no “agora”, no “presente”, no “aqui”. Esse conceito não é tão simples como parece, mas é mais importante do que imaginamos. Isto lhe rendeu vários livros, na tentativa de trazê-lo mais para perto de nós. Um dos autores que dedicou várias obras ao …

Para encontrar as soluções que queremos a melhor forma é nos libertarmos dos pesos do passado que continuamos arrastando.

O tédio e o aborrecimento são estados passageiros da mente e das emoções, são sentimentos que podemos transformar e deixar passar.

Aprenda a escutar para evitar os desentendimentos que afetam vários de seus relacionamentos e geram tanto desgastam no seu dia.

O segredo para viver o agora A chave do segredo está em acabar com a ilusão do tempo. O tempo e a mente são inseparáveis. Tire o tempo da mente e ele para, a menos que você escolha utilizá-lo. Estar identificado com a mente é estar preso ao tempo. E …