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Muitas situações deixam as emoções perturbadas, fazem surgir a raiva, o medo e outros sentimentos que podem levar a um processo de obsessão.

Dalai Lama ensina como praticar uma meditação para acalmar a mente e fortalecer o poder interior, em encontro virtual com policiais militares.

As nossas emoções são energias e, como tal, podemos direcioná-las e usá-las da melhor forma para atingir nossos objetivos de vida.

Para superar o medo que sentimos em situações estressantes, como a pandemia do coronavírus, Deepak Chopra ensina um passo a passo.

A vida moderna cada vez mais traz a necessidade de cuidar do bem-estar emocional. Leia as orientações de Joanna de Ângelis para equilibrar as emoções.

Cinco passos ajudam você a entender e transformar sentimentos negativos em energia emocional positiva.

A harmonização energética ordena o fluxo de energia vital, o que leva a sentir um estado de serenidade, paz e leveza.

Saiba mais sobre os animais que podem auxiliar no equilíbrio emocional. Os Animais de Assistência Emocional (ESAN, na sigla em inglês), estão cada vez mais ganhando espaço e aceitação como um valioso suporte para pessoas que sofrem de ansiedade e depressão. Alguns animais, ao longo do tempo, foram se adaptando …

Este é um conto que fala dos sete pecados capitais, como eles entram na nossa vida, quais suas consequências e como se libertar deles.

Uma vez que é impossível mudar o que aconteceu, podemos moldar o que está por vir, olhando essas experiências como aprendizado.