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As orientações de Joanna de Ângelis para equilibrar as emoções

ilustração do rosto de Joanna de Ângelis com o céu e muvens cor de rosa Joanna de Ângelis equilibrar emoções

A vida moderna cada vez mais traz a necessidade de cuidar do bem-estar emocional. Leia as orientações de Joanna de Ângelis para equilibrar as emoções.

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Ansiedade e depressão no isolamento: combatendo o inimigo emocional

mulher sentada e janela olhando para o lado de fora expressando ansiedade e depressão no isolamento

Atitudes simples ajudam a evitar a ansiedade e a depressão que podem surgir ou se agravar durante o período de isolamento .

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