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Crie felicidade em sua vida dedicando mais tempo e atenção a você, e acompanhando seu progresso através das anotações do Diário Interior.

Felicidade é um sentimento bom, mas às vezes sentimos falta de algo para ser feliz na vida.O que pode ser feito para quando esse sentimento aparece?

Quando deixamos de nos comparar e validamos nossas escolhas, aceitamos também as escolhas e opções que os outros fazem; quando paramos de tentar ser felizes somente como uma forma de buscar aprovação e mostrar aos outros que somos aquilo que na verdade não somos, acabamos com os jogos do ego.

Estamos apegados às nossas posses, estamos apegados às pessoas que amamos, estamos apegados à nossa posição no mundo, e à nossa carreira e ao que alcançamos. Pensamos que segurando essas coisas e essas pessoas firmemente teremos segurança, e que essa segurança nos dará felicidade.

Aprender é o caminho da evolução, é uma ação constante em todos os momentos da vida, como quando procuramos nos inteirar sobre técnicas novas e conceitos originais que surgem para aperfeiçoar nosso trabalho. A vida é um trabalho do qual não se tira férias, e nossa função é descobrir um encanto a cada dia.

Atitudes simples que podemos adotar no dia-a-dia passam despercebidas, mas podem ajudar a felicidade a se aproximar. Veja estas dicas e comece a praticar.

O conceito de felicidade tem sido estudado há milênios, por filósofos, religiosos e agora pela psicologia. Como cada povo, achou a sua felicidade?

Quando a felicidade não chega, queremos saber o porquê, procuramos respostas para conseguir mudar o rumo da situação.

Buscar a felicidade do seu jeito é o melhor que você pode fazer para ser feliz de verdade.

Declaro-me vivo. Saboreio cada momento. Antigamente me preocupava quando os outros falavam mal de mim. Então fazia o que os outros queriam, e a minha consciência me censurava. Entretanto, apesar do meu esforço para ser bem educado, alguém sempre me difamava. Como agradeço a essas pessoas, que me ensinaram que a vida …