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O título de país mais feliz do mundo, por três anos consecutivos, ficou com a Finlândia, e um professor de Oxford quis saber porquê.

Thich Nhat Hanh explica nesta entrevista que a felicidade e a alegria devem estar à frente de todas as nossas atitudes na vida.

Crie felicidade em sua vida dedicando mais tempo e atenção a você, e acompanhando seu progresso através das anotações do Diário Interior.

Felicidade é um sentimento bom, mas às vezes sentimos falta de algo para ser feliz na vida.O que pode ser feito para quando esse sentimento aparece?

Tentando ser feliz, aceitamos as escolhas e opções que os outros fazem como uma forma de buscar sua aprovação, mas deixamos de ser quem realmente somos.

Às vezes nos esforçamos tanto para encontrar a felicidade, mas isso pode ter uma solução simples: desapegue para ser feliz.

Aprender é o caminho da evolução, é uma ação constante em todos os momentos da vida, como quando procuramos nos inteirar sobre técnicas novas e conceitos originais que surgem para aperfeiçoar nosso trabalho. A vida é um trabalho do qual não se tira férias, e nossa função é descobrir um encanto a cada dia.

Quando a felicidade não chega, queremos saber o porquê, procuramos respostas para conseguir mudar o rumo da situação.

Buscar a felicidade do seu jeito é o melhor que você pode fazer para ser feliz de verdade.

Declaro-me vivo. Saboreio cada momento. Antigamente me preocupava quando os outros falavam mal de mim. Então fazia o que os outros queriam, e a minha consciência me censurava. Entretanto, apesar do meu esforço para ser bem educado, alguém sempre me difamava. Como agradeço a essas pessoas, que me ensinaram que a vida …