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Por vezes queremos controlar o tempo e nos inquietamos pela realização de algum desejo, mas aguardar o tempo certo com confiança traz paz e serenidade.

A baixa autoestima traz sofrimento emocional e impede a realização pessoal, mas Hammed orienta como podemos melhorar esse sentimento.

Tudo o que nos acontece e o ambiente que nos rodeia é fruto de nossos pensamentos. Não podemos voltar ao começo, mas podemos fazer um novo fim.

As mágoas do passado impedem o desenvolvimento de nossas potencialidades, mas podemos nos libertar delas com o autoperdão.

A auto-obsessão existe e é explicada por Hammed, que também orienta como fazer para não ficar à mercê de toda sorte de contrariedades.

Podemos mudar o nosso destino e deixar de nos sentirmos vítimas dos acontecimentos, conforme explica e orienta Hammed.

Lidar com a nossas emoções é uma das tarefas mais difíceis e complexas, e muitas vezes as escondemos de nós mesmos, mas elas continuam agindo em nossa vida.

Cinco passos ajudam você a entender e transformar sentimentos negativos em energia emocional positiva.

Mágoa se transforma com o tempo em rancor, exterminando gradativamente nosso interesse pela vida e desajustando-nos quanto a seu significado maior. Sentimentos devem ser admitidos para serem compreendidos.

Tentando ser feliz, aceitamos as escolhas e opções que os outros fazem como uma forma de buscar sua aprovação, mas deixamos de ser quem realmente somos.