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Tag Archives: lidar com estresse

Qual a diferença entre estresse e distresse?

Arte de uma pessoa desfocada caindo em um mar cinza distresse

O estresse é uma reação natural a mudanças, mas o distresse prejudica nosso bem-estar. Leia aqui como lidar com essa situação.

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As orientações de Joanna de Ângelis para equilibrar as emoções

ilustração do rosto de Joanna de Ângelis com o céu e muvens cor de rosa Joanna de Ângelis equilibrar emoções

A vida moderna cada vez mais traz a necessidade de cuidar do bem-estar emocional. Leia as orientações de Joanna de Ângelis para equilibrar as emoções.

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Estresse na pandemia: o que pode ajudar a controlá-lo

homem prostrado demonstrando estresse na pandamia

Está se tornando cada dia mais importante cuidar da saúde emocional para superar essa crise ocasionada pela pandemia. Leia o artigo de uma especialista.

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