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Os pensamentos podem influenciar nosso bem-estar, tanto físico como emocional. Compreender isso abre a perspectiva para uma vida mais plena e feliz.
Ler mais »Os pensamentos podem influenciar o bem-estar?
Tag Archives: lidar com sentimentos negativos
As emoções negativas podem nos ferir ou ferir aos outros
Tanto a bondade como a maldade são oportunidades que temos para escolher o que queremos ser. As emoções negativas como mágoa, raiva e até a tristeza podem nos ferir, ou ferir outras pessoas. Como evitar que isso aconteça?
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Qual é o gosto da tristeza?
Um Mestre budista mostra a seu discípulo como mudar o sabor da dor e da tristeza.
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Às vezes dá vontade de sumir
Sabe quando dá aquela vontade de sumir, de não querer saber de nada e de ninguém? O que é melhor fazer nesses momentos?
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Se negar a tristeza que me invade nunca encontrarei o melhor de mim
É natural ficar triste, o que é nocivo é negar a tristeza ou embarcar nessa emoção e passar a ser uma pessoa triste. Leia mais sobre isso aqui.
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