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Os cuidados com a mente são tão importantes quanto os cuidados com o corpo. Miramez explica porque e como praticar a higiene mental.

Eis uma sugestão de sete passos para você iniciar um novo trajeto. Primeiro passo – Cuide de seus pensamentos com carinho Tudo aquilo em que você acredita ou foi levado a acreditar – suas crenças – formam os pensamentos que transitam pela sua cabeça. Se essas crenças são de aspecto …