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Tag Archives: negatividade

Sentir as emoções negativas pode nos fazer sentir bem.

leaqui

Aceitar e sentir as emoções negativas ajuda a neutralizá-las, evitando que elas se prolonguem indefinidamente e permite que volte o nosso bem-estar.

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O comprometimento é fundamental para que a realização dos desejos seja possível

Veja como manter o comprometimento com os objetivos pretendidos e ter motivação para superar os obstáculos.

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A negatividade pode atrapalhar o seu sono

Se você não está conseguindo ter boas noites de sono, verifique como anda sua negatividade. A negatividade e o pessimismo são fatores que podem estar causando noites mal dormidas e dias mal aproveitados. A carga emocional muito densa e pesada pode atrapalhar o sono. Se isso se prolonga por muito …

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Se negar a tristeza que me invade nunca encontrarei o melhor de mim

É natural ficar triste, o que é nocivo é embarcar nessa emoção e passar a ser uma pessoa triste. A tristeza contínua pode estar funcionando como um sinal de alerta para buscar ajuda profissional.

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Desgrude-se da negatividade

Negatividade gruda Por que é difícil abrir mão das emoções negativas? Há mais de uma razão. Primeiro, as emoções negativas são a ponta do iceberg, portanto, toda vez que ficar zangado ou ansioso, por exemplo, há muito mais desses sentimentos guardados no inconsciente. Segundo, a negatividade é pegajosa. Ela se …

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