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Tag Archives: para se sentir bem

Como evitar o esgotamento energético

O esgotamento energético afeta nossa disposição física e emocional. Você já deve ter ouvido histórias de pessoas que, de uma hora para outra, se sentem extremamente exaustas, ou que do nada uma terrível dor de cabeça deixa alguém totalmente impossibilitado para fazer qualquer coisa. Também existem aqueles casos em que …

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Perdoar é se desprender do mal

Perdoar é bom, mas não é fácil. Apesar de saber que perdoar é bom e faz bem, e ter o conhecimento que o perdão pode resolver uma infinidade de problemas, constatamos que muitas pessoas querem perdoar, tentam, mas não conseguem. E a grande dificuldade não está na série de justificativas …

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Desgrude-se da negatividade

Negatividade gruda Por que é difícil abrir mão das emoções negativas? Há mais de uma razão. Primeiro, as emoções negativas são a ponta do iceberg, portanto, toda vez que ficar zangado ou ansioso, por exemplo, há muito mais desses sentimentos guardados no inconsciente. Segundo, a negatividade é pegajosa. Ela se …

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Quando me amei de verdade

Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades. Hoje sei que isso é… autenticidade. Saber viver bem depende das escolhas que fazemos. Este é um pequeno manual de vida. Em poucas …

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Aprenda a gostar de si mesmo

O que significa “amar a si mesmo”. Louise Hay foi uma escritora e palestrante que, partindo da superação de problemas pessoais, espalhou pelo mundo suas mensagens de positivismo, fé e determinação, numa linguagem simples e envolvente, baseada na análise e transformação de padrões de comportamento que trazemos ao longo da vida. …

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