Faça esta breve mentalização, caso seu coração esteja sofrendo por alguém querido. Se o seu coração está experimentando algum tipo de aflição por alguém querido, faça este pequeno exercício de mentalização que vai ajudar você a serenar seus sentimentos e… Leia mais ›
Este é o único instante verdadeiro da vida. A verdade é que somos seres atemporais, inseridos numa determinada situação de tempo-espaço. Através da nossa individualidade nos movemos neste plano geo-temporal vivendo uma realidade criada a partir de experiências e crenças que trouxemos… Leia mais ›
A Evolução da Forma Toda forma que vês Tem seu arquétipo no mundo sem-lugar. Se a a forma esvanece, não importa, Permanece o original. As belas figuras que viste, As sábias palavras que escutaste, Não te entristeças se pereceram. Enquanto… Leia mais ›
Os sons do ambiente moderno encobrem os sons interiores. Quem vive em cidades grandes e tumultuadas está acostumado aos selvagens sons da selva urbana: o trânsito rastejando vagarosamente; ônibus, caminhões, metrôs e trens rugindo ferozmente; sirenes e buzinas com gritos… Leia mais ›
Você não tem tempo para meditar? A ciência mostra que mesmo alguns minutos ao dia podem lhe trazer muitos benefícios. A meditação traz inúmeros benefícios, reconhecidos pelos diversos estudos realizados para avaliar esta prática e suas implicações no bem-estar. Somos… Leia mais ›
A gratidão começa logo pela manhã. Agradeça a Deus a bênção da vida, pela manhã. Se você não tem o hábito de orar, formule pensamentos de serenidade e otimismo, por alguns momentos, antes de retomar as próprias atividades. Levante-se com calma. Se… Leia mais ›
Perdoar é bom, mas não é fácil. Apesar de saber que perdoar é bom e faz bem, e ter o conhecimento que o perdão pode resolver uma infinidade de problemas, constatamos que muitas pessoas querem perdoar, tentam, mas não conseguem…. Leia mais ›
Podemos comparar nossa vida a uma viagem, onde a bagagem são nossas emoções. Muitas vezes alguns “fantasmas” assombram nossa vida: mágoas passadas, raiva sentida, expectativas frustradas, decepções amorosas, humilhações recebidas. E a lista pode continuar se alongando com todas as… Leia mais ›
A paz e a felicidade que encontramos nas coisas externas é sempre frágil e instável. Quando conseguimos atingir um estado de paz profunda, o sentimento de felicidade se torna imperturbável. Ao conseguirmos manter nossa mente serena, nenhum fato adverso da… Leia mais ›
A sensação de insegurança reforça nossas “armaduras emocionais” Quando nos expomos aos programas noticiosos, dificilmente estaremos bem após o “boa noite” do apresentador. São tantas e tão grandes as tragédias diárias que chegam aos nossos olhos, que coração e mente… Leia mais ›
