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Tag Archives: preocupação

A negatividade pode atrapalhar o seu sono

Se você não está conseguindo ter boas noites de sono, verifique como anda sua negatividade. A negatividade e o pessimismo são fatores que podem estar causando noites mal dormidas e dias mal aproveitados. A carga emocional muito densa e pesada pode atrapalhar o sono. Se isso se prolonga por muito …

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É possível melhorar nossas escolhas

  Um tribunal de acusação em nossa mente Muitas vezes o que mais nos incomoda e assusta é a obrigação de não cometer erros e a eventualidade de possíveis erros serem vistos por todos. Esse medo é real. Em nossos corpos, sentimos os sinais físicos da preocupação de algo assim …

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