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Nos dias em que a mente está cinzenta, precisamos redobrar os cuidados para não nos entregarmos a pensamentos derrotistas.

Nossas preocupações nos deixam parados no tempo, presos ao passado. Mas tudo vai dar certo quando encontrarmos nosso poder interior.

Quantas e quantas preocupações rondam nossa mente, muitas vezes nos deixando num loop onde sempre retornamos ao ponto de partida. Não vemos uma boa solução, não achamos a melhor saída, não conseguimos resolver.

A negatividade pode atrapalhar o seu sono, e com isso deixar o seu dia mais difícil, tirar a sua concentração e prejudicar o seu bem-estar. Leia aqui dicas para uma boa noite de sono.

Uma pequena palavra de grande significado Conhecer algum costume de outros povos pode nos trazer interessantes conceitos. Uma reportagem sobre os dinamarqueses, de Karen Rosinger – da BBC, chamou minha atenção. De acordo com o texto, os dinamarqueses são considerados como um dos povos mais felizes do mundo. E eles …

  Um tribunal de acusação em nossa mente Muitas vezes o que mais nos incomoda e assusta é a obrigação de não cometer erros e a eventualidade de possíveis erros serem vistos por todos. Esse medo é real. Em nossos corpos, sentimos os sinais físicos da preocupação de algo assim …