Home / Tag Archives: relaxamento com respiração

Tag Archives: relaxamento com respiração

Como usar a respiração para manter a serenidade

Moça sentada na posição e lótus meditando buscando através da respiração serenidade

A respiração praticada de forma consciente acalma a mente e alivia as tensões, traz a sensação de serenidade de um bebê dormindo angelicamente.

Ler mais »

A respiração pode mesmo ajudar a acalmar a mente?

Rapaz respirando profundamente para respiração acalmar a mente

A respiração profunda e consciente é ensinada nas antigas escrituras hindus. Hoje a ciência procura explicar como ela ajuda a acalmar a mente.

Ler mais »

Cadastre-se para receber nossas publicações

Receba nossas publicações em sua caixa de e-mails

Após se cadastrar você receberá um e-mail para confirmar sua inscrição.

 

LêAqui: a mensagem certa na hora certa.

 

Você receberá um e-mail para confirmar sua inscrição.