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A paz interior afasta a preocupação e o medo, soluciona os problemas com serenidade, traz melhor qualidade de vida.

Quando parece que o passado não passou e a tristeza está de volta, use a chave que só você tem para abrir as portas da casa da confiança, da fé e da alegria.

Inicie um novo ciclo em sua vida ao se libertar de suas limitações, que estão impedindo seu progresso e bloqueando sua felicidade.

Quando chega uma adversidade, é o momento de refletir sobre o rumo da vida. Um problema é o impulso para você se tornar um vencedor.

Amar é um verbo que traz em sua esteira outros como compreender, apoiar, orientar, alegrar, perdoar, compartilhar. Amar traz a lembrança do amor celestial, do céu de um azul profundo, da profundidade do sentimento, de sentir a vida com leveza.

Por isso é importante aprendermos a construir nossa paz, não como um castelo de cartas que vai ser levado ao primeiro sopro das contrariedades; ou como um castelo de areia que vai desmanchar ao primeiro contato com lágrimas incontidas.

Quantas e quantas preocupações rondam nossa mente, muitas vezes nos deixando num loop onde sempre retornamos ao ponto de partida. Não vemos uma boa solução, não achamos a melhor saída, não conseguimos resolver.

A vida é feita de escolhas E se ao invés de você ter feito as escolhas que fez durante sua vida, você tivesse escolhido diferente? Em muitas oportunidades você foi defrontado com situações onde era exigido um posicionamento, uma escolha, seja em aceitar ou não um convite para um novo …

Existem momentos da vida em que parece difícil recuperar o entusiasmo e a esperança, mas devemos lembrar que são períodos transitórios que vamos superar.

Dalai Lama mostra um panorama geral dos grandes males que acometem grande parte da população mundial: o stress e a depressão, e orienta sobre a melhor forma de agir para superar esses momentos.