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Para aliviar o sofrimento e afastar a depressão e as trevas, faça esta breve meditação de André Luiz, que faz brilhar o sol nas almas, reaviva a paz e a confiança.

Certamente todo mundo tem o seu modo para enfrentar os problemas que aparecem e um deles é fortalecer a confiança e a fé para recuperar a paz.

A resposta para tornar o mundo melhor está nas nossas emoções e a solução para equilibrá-las reside em nossa mente, como explica Dalai Lama.

Por mais que se apresentem dificuldades e dissabores na vida, é preciso vencer as emoções negativas, recuperar o ânimo e recobrar o bem-estar.

Dalai Lama ensina como praticar uma meditação para acalmar a mente e fortalecer o poder interior, em encontro virtual com policiais militares.

Para aliviar o sofrimento e afastar a depressão, faça esta breve meditação de André Luiz, que faz brilhar o sol nas almas, reaviva a paz e a confiança.

Um Mestre budista mostra a seu discípulo como mudar o sabor da dor e da tristeza.

Quando o amor sai, deixamos espaço para que o medo se instale com sua escuridão, e só o retorno do amor pela vida pode expulsá-lo.

Ao vencer a negatividade existe maior positividade e funcionamento ordenado da mente, que contribuiu para alcançar a felicidade.