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Veja as principais medidas de proteção contra o coronavírus

Medidas de proteção e higiene são fundamentais no combate ao coronavírus.

As medidas de proteção são essenciais para reduzir o contágio pelo coronavírus, que já causou milhares de mortes ao redor do mundo.

Leia abaixo os principais cuidados a serem observados para a proteção pessoal e para evitar a proliferação do vírus causador da covid-19, recomendados pela Fiocruz – Fundação Oswaldo Cruz.

Como se prevenir contra o coronavírus?

Neste momento de pandemia do novo coronavírus, é muito importante que você siga as orientações do Ministério da Saúde e dos governos estaduais e municipais. Cada um de nós precisa fazer a sua parte.

  • Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, incluindo o espaço entre os dedos, as unhas e os punhos
  • Lavar as mãos principalmente antes de comer e após tossir ou espirrar
  • Se não tiver água e sabão, usar desinfetante para as mãos à base de álcool 70% (Líquido ou gel)
  • Evitar tocar nos olhos, o nariz e a boca com as mãos não lavadas
  • Usar lenço descartável para higiene nasal
  • Cobrir o nariz e a boca ao espirrar ou tossir com um lenço de papel descartável ou com a parte interna do cotovelo (nunca as mãos)
  • Não compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas
  • Manter os ambientes bem ventilados
  • Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência, como celulares
  • Evitar contato com pessoas que não estejam no seu convívio muito próximo
  • Evitar sair de casa
  • Se precisar sair, usar máscara (comprada ou caseira) como medida de proteção coletiva; (você pode ver o vídeo com as recomendações da Fiocruz no Youtube: Como utilizar sua máscara corretamente?)
  • Evitar locais de aglomeração
  • Pessoas doentes devem procurar a unidade básica de saúde, usando máscara e evitando o contato físico com os demais. Após serem atendidas, precisam fazer isolamento;
  • Grupos vulneráveis , como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças crônicas ou com imunodeficiência, devem ficar mais atentos às manifestações clínicas
  • Profissionais de saúde devem seguir medidas de precaução, evitando contato físico e se protegendo de gotículas. Para isso, é fundamental o uso de EPIs (máscara cirúrgica, luvas, avental e óculos de proteção).

Fontes:
Ministério da Saúde (MS)
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
Organização Mundial da Saúde (OMS)

Republicação do Portal Fiocruz, de 16/06/2020 – Atualizado em 05/02/2021
Acessado em 23/03/2021 – acompanhe atualizações no Portal da Fiocruz

Leia mais dicas e informações sobre alimentação, trabalho remoto, medidas de proteção e outros assuntos no Painel da pandemia: o que você precisa saber

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