Autoconhecimento

Troque o vício no medo afirmando para si mesmo palavras de incentivo e encorajamento, inundando a mente com pensamentos positivos.

As portas que deixamos para trás, certamente guardam alguns padrões de pensamento negativo, alguns dissabores e ressentimentos. O melhor é fechar a porta e deixar que fiquem lá. Vamos entrar pela nova porta com nova disposição, deixando de dar importância às coisas, situações e pessoas que não nos fazem sentir bem.

O apego pode gerar dependência, criando insegurança e sofrimento, pois o apego prende e cobra, enquanto que o amor liberta.

Comece a colocar em prática uma visão mais positiva de você. Faça isso a todo momento, mas principalmente quando a voz crítica começar a importunar, diga a ela: "Chega, não quero ouvir!"

A vida é uma energia em constante mutação. Tudo recomeça, se movimenta, se revitaliza, ganha nova forma e energia. Mesmo que você tenha que recomeçar do zero, veja como uma oportunidade para criar algo novo, é a vida confiando na sua capacidade e em seus talentos.

Estas são as oito recomendações de Dalai Lama para quem quer percorrer o caminho para a evolução espiritual.

Mudar a forma de pensar é um dos requisitos básicos do autoconhecimento para se libertar da negatividade e criar as transformações que você quer em sua vida.

Projetamos nos outros aquilo que está dentro de nós quando não nos aceitamos integralmente, com nossas qualidades e nossas falhas.

Difíceis escolhas a serem feitas rondam nossa vida, deixando-nos em dúvida sobre a melhor solução. Como resolver isso?

Encontrar a paz é um desejo que precisa ser escolhido e cultivado a partir da mente.