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para se sentir bem

As emoções negativas podem nos ferir ou ferir aos outros

Tanto a bondade como a maldade são oportunidades que temos para escolher o que queremos ser. As emoções negativas como mágoa, raiva e até a tristeza podem podem nos ferir, ou ferir outras pessoas. Como evitar que isso aconteça?

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Como evitar o esgotamento energético

O esgotamento energético afeta nossa disposição física e emocional. Você já deve ter ouvido histórias de pessoas que, de uma hora para outra, se sentem extremamente exaustas, ou que do nada uma terrível dor de cabeça deixa alguém totalmente impossibilitado… Leia mais ›

Perdoar é se desprender do mal

Perdoar é bom, mas não é fácil. Apesar de saber que perdoar é bom e faz bem, e ter o conhecimento que o perdão pode resolver uma infinidade de problemas, constatamos que muitas pessoas querem perdoar, tentam, mas não conseguem…. Leia mais ›